Description: In Huisgenoot Min Suiker: Ons maak dit maklik 96 Heerlike resepte Smul aan soetgoed sonder die skuld; Dekadente koeke, Liplekker nageregte, kleinkoekies, bederfies vir kinders; Als wat jy moet weet Dis wat suiker aan jou lyf doen & hoe jy kan ingryp; Dieetkundiges se topraad Trek jou suikertand in 4 stappe, Leer jou kinders suikerslim kies, Maklike ruilings vir ’n laesuiker-lewe en Jou moethê-gids tot: Die beste versoeters, Wegkruipsuiker in kos, Drankies die wenners en die verloorders en slim vrugtekeuses.   –   Suiker is so lekker, maar tog ook so sleg vir ons. Huisgenoot se Min Suiker-tydskrif bevat die nuutste inligting oor suiker soos die uitwerking van te veel daarvan op die liggaam en hoe jy beheer kan neem. Ons vind uit hoeveel suiker in kos en drankies skuil, dieetkundiges verduidelik hoe jy van emosionele etery kan losbreek en ons bekyk die vooren nadele van die vele versoeteropsies. Ons sluit ook 96 heerlike resepte vir soetgoed in elkeen met minder suiker of versoeter berei wat dit makliker sal maak om met ’n laesuiker-leefstyl vol te hou.

Description: Gekap, gepak, gemeng of gedekonstrueer – slaai is van die veelsydigste en dikwels ook gesondste geregte waarmee ons ons tafels kan versier.   –   Slaai is van die veelsydigste en dikwels ook gesondste geregte waarmee ons ons tafel kan versier. Dit kan enige tyd van die jaar ’n heerlike rol in elke middagof aandete speel. Met 32 resepte in Huisgenoot se Superslaaie vir elke seisoen kan jy in ’n kits ’n verruklike en voedsame gereg voorsit. Slaai hoef nooit weer vervelig te wees nie!

Description: Wees slim, kook baie en vries! Ons deel ’n klompie geheime wat kosmaak maklik maak. Berei ’n grootmaatresep as basis, vries dit korrek en tower op ’n ander dag in ’n japtrap nog twee of drie heeltemal nuwe etes daarmee op!   –   Kook een keer groot en trek ’n paar etes later nog voordeel daaruit. Met elk van die klompie basiese resepte in Huisgenoot-Kook Vooruit kan jy nog twee of drie heeltemal nuwe etes optower. En by elke gereg is vriesaanwysings – dus kan jy op ’n besige dag iets uit die vrieskas opdiep en soos blits kos op die tafel sit